非盈利组织善友昨天推出为期两年的心理健康意识运动，鼓励国人讨论心理健康课题，并率先邀请八名精神病患和看护者通过音频分享自己的心路历程。
由富贵山庄、新加坡赛马博彩管理局和新加坡赛马公会资助的运动名为“elephant in our community”，意指心理健康是社会中易见却往往被忽略的课题。惹兰勿刹集选区议员雅国博士昨早出席开幕仪式，聆听其中一些故事。
其中一名病患是三年前患抑郁症的李慧娟（43岁，经理），性格阳光的她因工作压力开始质疑自己和所有周遭事物，天天自问：“人活在这世上到底是为了什么？”
原本热爱美食、跳舞和交朋友的她渐渐变得安静，周末躲在被窝里不出来，晚上也无法入眠。
她原以为这是因为更年期，直到发烧看家庭医生时，向他诉苦后才被诊断患有抑郁症。
“我无法接受，搭地铁时觉得每个人向我投来异样眼光，还因此出现焦虑症”。
至今，她因担心病情不被接受而仍没告知亲友。“我希望社会能包容接受精神病患，不要太快下定论，这样我们才能公开分享挑战和经历，不必害怕后果。”
李慧娟病发后的两个月就寻求帮助，如今已康复，但非人人都如此幸运。
据2010年的新加坡精神健康调查，从病发到求助，抑郁症病患平均拖了四年、强迫症为九年，酒精滥用长达13年。
善友心理临床总监萧锦耀博士说，病患越迟求医，病情恶化后越难康复，因此改善社会对精神病患的既定印象和误解非常重要，可以让精神病患勇于尽早求助。
为配合心理健康意识运动，善友10月7日将在大巴窑建屋局中心举行展览，除了展示这八个音频，还教导公众正念观念，并推出网站分享这些故事。
善友和牛津正念中心也签署了三年协议，开办课程培训正念治疗师，通过正念帮助大众和精神病患。
善友心理临床总监萧锦耀博士说，病患越迟求医，病情恶化后越难康复，因此改善社会对精神病患的既定印象和误解非常重要，可以让精神病患勇于尽早求助。
