香港新闻网3月7日电 据香港《商报》报道，香港每10名70岁以上长者便有1名为认知障碍症患者，虽然认知障碍症无药可治，但只要及早预防，对症下药即可延缓病情恶化。有医生昨日公布一项研究，提出药物、认知训练、健脑运动及营养干预4大支柱控制病情，其中补充特定营养组合可有效稳定日常认知能力，减慢脑部萎缩。
六成患者由“无记性”开始
脑神经科专科医生黄家星指出，认知障碍症是由於大脑神经细胞病变而引致大脑功能衰退的疾病，患者的脑部因淀粉状蛋白及神经纤维缠结，导致脑细胞逐渐死亡，引致渐进式的认知功能退步。认知障碍症在初发阶段是“有迹可寻”，其实只要患者及早接受适切的治疗，便对延迟疾病进程起了关键作用，可惜病发初期的病徵不明显，令患者容易错失治疗黄金期。他透露，轻度认知障碍症其实占总患者人数近八成半，约六成患者是由“无记性”开始，如患者一星期有三次或以上忘记对话或放置物品的位置，便可能是先兆。
内科专科医生陈镇中说，目前医学界透过4大支柱来控制认知障碍症病情，包括药物、认知训练、健脑运动及营养干预，缺一不可。虽然现时香港广泛使用的评估或诊断方法已经可让患者於早期确诊，但目前医学界尚未有药物可有效阻碍患者脑部萎缩，故此营养干预便成为了重要的出路，可是患者往往於营养摄取上遇到不同程度的障碍，如地中海饮食法未必合中国人口味；咖啡因可预防认知障碍症及减慢早期恶化，但分量是男士应每天饮用4杯或以上，而女士则需要饮用3杯或以上；进食士多啤梨及蓝莓可有效保护脑神经延缓脑退化，但须每星期进食2份士多啤梨及1份蓝莓。
营养补充品有助改善记忆力
陈镇中解释，认知障碍症患者脑部神经细胞用以传递信息的突触萎缩和流失，导致记忆力衰退及认知能力下降，而突触是透过特定的生物化学途径组成，当中须提供多种脑部神经细胞所需的关键营养素，如维他命B、胆硷、尿？酸和奥米加三脂肪酸等，互相产生协同作用，才能有效抗衡脑部突触的萎缩，只补充单一营养素难以延缓认知障碍症病情，故有医学证据的营养补充品便成了患者的一个选择，其当中的营养组合功效已被证实有效改善初期认知障碍症患者的记忆力，亦有本地研究指出服用特定营养组合补充品有助特定患者情绪及改善睡眠情况，而营养补充品日均价钱为约30元，要持续进食。
黄家星建议，“病向浅中医”非常重要，切忌轻视长者所出现的种种轻微问题，别以为只是一般老化迹象而没有主动求医。
