黄廷方医院巧妙使用邻近三座商场的空中天桥,为病人和西部居民规划2.5公里的健走步道,300名公众昨早一起完成3000步的运动。
由黄廷方医院举办的首个j.walkers健走活动早上8时左右在西城购物中心(westgate)“起跑”。这项活动吸引300名公众,其中包括黄廷方医院的门诊病人以及附近的居民。参与的公众分成五组,每组60人一起健走。
主办方巧妙使用连接西城购物中心、imm商场,以及黄廷方医院的室内走道,设计出长约2.5公里的路线。公众仅需约半小时、走3000步就能完成路线。
带领公众健走的黄廷方医院主治物理治疗师林建聪(39岁)受访时说,健走属低冲击有氧运动,年纪较大的公众也适合健走。他说:“公众随时都能健走,只要每周健走五次,每次半小时,对身体是相当有益的。”
82岁的李伊芙林今早和10名朋友一起参加活动,她受访时说:“我喜欢一大早就和朋友们一起运动出出汗,接下来只要有空,我们都会一起来参加。”
黄廷方综合医院符气若致辞时说:“我们一直努力帮居民更好的照顾健康。举办j.walkers或健康嘉年华等活动,是为了与社区接触,让公众迈向健康生活。”
医院发言人透露,下来一年,每个月最后一个星期六早上7时30至8时30分都会有j.walkers健走活动,有兴趣的公众可电邮至[email protected]报名,每次限60人。