香港新闻网4月3日电 据香港《商报》报道，儿童每日进行适量运动，有助提升快乐程度。但香港小童群益会一项调查发现，63%儿童未能达致世卫每日进行60分钟中等至剧烈强度运动的标准，高达65%儿童认为阻碍他们进行运动的主因是功课或学习繁忙；调查又发现，约六成受访儿童感到快乐，整体儿童快乐程度上升，但6至8岁儿童的快乐程度却连续2年下降。
六成学童指学习阻运动
为了解香港儿童的快乐状况，香港小童群益会上月进行“运动与快乐──香港儿童快乐调查”，成功访问837名6至18岁儿童。结果发现，61.6%儿童感到“快乐”，感到“一半一半”的有29.2%，感到“不快乐”的有9.1%；感到快乐的儿童比例及快乐程度的平均分7.14，较去年的7.04分为高。然而，按年龄比较，6至11岁儿童的快乐程度数值较去年下降，而6至8岁儿童的数值连续两年下降，显示初小儿童愈见不快乐。
根据海外研究，儿童每星期进行中等至剧烈强度身体活动的时间较长，快乐程度会较高，世卫更建议5至17岁的儿童及青少年每日应进行最少60分钟中等至剧烈强度的体能活动。不过，小童群益会的调查显示，仅36.9%受访儿童达标，儿童於一周5天的上课日，每日平均坐着的时间为6.9小时、非上课日则为5.5小时，随年龄增长，儿童坐着的时间愈久，其中以15至17岁时间最长，上课日平均坐8.2小时、非上课日坐8小时，参与运动的平均日数仅2.12天，相信与高中生须花时间应付考试有关。
应平衡运动与学业
香港小童群益会团队挑战36筹备委员会主席雷雄德呼吁，学生在温习时亦应适时活动，不应长期坐着，藉此促进脑部血液循环。对於有家长为使儿童能考入名校而催谷儿童做运动，他批评此动机不理想，会间接为子女带来压力，导致他们不能真正享受运动带来的乐趣。
香港小童群益会执行委员会主席吴彦明医生则建议，家长应避免让兴趣班及补习班充塞子女的课余生活，应在运动与学业之间取得平衡。他又促请学校积极关注学生的学习压力及功课量，让学生在生活作息中建立做运动习惯的空间。
