为帮助癌患者康复及保持健康的身体，提高生活质素，更生会将于3月至6月期间推行瑜伽实践计划。届时将邀请认证瑜伽导师举办活动，包括瑜伽讲解示范工作坊、广东话及普通话实践课程以及制作示范光碟上载于更生会网页，从而将瑜伽融入癌症支援服务当中。
此计划已获得乔治河市政厅社区基金赞助，费用全免。
瑜伽推介工作坊
日期：2018年3月9日（星期五）
时间：上午10时30分至下午12时30分
地点：好市围俱乐部 （club central hurstville） 地下会议室
（hurstville火车站面向forest road步行2分钟可抵达）
内容：练习瑜伽对癌症患者的潜在益处及练习期间需注意的事项等等
讲员：张均仪女士 （资深瑜伽教练）
语言：普通话讲解（广东话即场传译）
正念瑜伽普通话实践课程
日期: 2018年3月16日至5月11日（逢星期五/共八课）
时间：
初阶班 —— 上午10时30分至11时45分
进阶班 —— 中午12时至下午 1时15分
导师：张均仪女士（资深瑜伽教练）
地点：好市围柏道八号地下（更生会南区办事处）
正念瑜伽广东话实践课程
日期: 2018年4月19日至6月7日（逢星期四/共八课）
时间:
初阶班——上午10时30分至11时45分
进阶班——中午12时至下午 1时15分
导师：麦伟恩女士（资深瑜伽教练）
地点：好市围柏道八号地下 （更生会南区办事处）
备注：瑜伽实践课程每班名额各12人， 参加者上课前必须参与瑜伽推介工作坊。
