截图自中国驻洛杉矶总领事馆网站。
地震可能造成交通、电力、供水、供气等服务系统中断，影响公众日常生活，还可能造成财产损失和人员伤亡。地震致伤亡的原因主要有：在建筑物内奔跑时跌倒；被滑动的家具或坠落物体击中；被倒塌建筑物砸伤或掩埋；火灾、海啸、地面液化等次生灾害。
一、震前准备
(一)常备安全头盔、应急包等灾害应急用品，并存放在方便拿取之处。应急包内应包括饮水、食品、手电、口哨、急救药品、收音机螺丝刀、小型扳手等。建议在家中存储至少3天的基本生活用品，以备急用。
(二)对冰箱、电视、书架、热水器、镜子、灯具等大件家具及易坠落物品，采取固定措施，把较大、较重及易碎物品放置低处，以防止在地震中倾翻、坠落。了解房屋的电闸、水管和煤气总开关位置，在房屋遭地震损坏而出现漏水、漏气和漏电时，紧急关掉总开关。
(三)请专业机构对房屋抗震性能进行检查，及时维修加固。
(四)参加当地举办的地震防灾、救灾演练。
(五)妥善保管自用药品、证件等重要物品。
(六)临时访客应向入住的酒店了解防震措施、应急物品配置等情况。
二、震时应对
(一)如在室内：
1、蹲下(drop)。突发地震时，应主动蹲下，双手和双膝着地。
2、护住(cover)。用手护住头部和颈部，以免被掉落物品击伤。
如果身处危险位置，应尽可能爬到桌下或房屋的角落处、内墙边等更为安全的地方。如在床上，则留在床上并用枕头护住头部。
注意与窗户、外门、玻璃和任何可能掉落的物品保持距离。如有可能，带上安全头盔。
3、抓住(hold on)。抓住身边牢固的物体，直到震动停止。
大部分地震伤害发生在跑动中，不要在脚下还晃动时，试图从建筑物往外跑。切勿使用电梯。
(二)如在室外：
原地蹲下，并在安全情况下移到空旷地带。护住头颈，抓牢物体。
室外最大的危险是建筑物，特别是出入口或外墙。远离建筑物、立交桥、广告牌、大树、街灯和电线。
(三)如在驾车：
尽快把车停在路边安全处，打开应急提示灯，留在车内，直至地震停止。
避免停在建筑物、树木、立交桥和电线附近。地震停止后，应谨慎前行。
(四)如若被困：
用手机呼救，敲击管道、墙壁，或用口哨引起救援人员注意，帮助定位。
用手帕或衣物捂住口鼻。除非不得已，不要大声呼救，以免易吸入粉尘。切勿用火。
三、震后处置
(一)撤离。地震停止后，对周边环境进行判断，在确认安全后再离开建筑物，注意避开危险。
(二)余震。余震的震波通常比主震威力小，也可能造成伤害，且持续时间可能较长。
(三)火灾。火灾是地震后最常见的次生灾害。如可能，要注意排查燃气是否泄漏，并扑灭零星火源。
(四)海啸。如居住在濒海地区，要留意海啸预警，遵从指引，往高处转移，并对可能的回潮保持警惕。
(五)救助。在安全的情况下帮助受伤和被困人员。除在可能面临更大伤害等紧急情况外，不要挪动重伤人员。
(六)安置。如住地受破坏而不再安全，可到公共安置点。
(七)信息。注意通过广播、电视、网络等方式主动获取地震信息。美国家海洋和大气管理署(noaa)、国家气象局(national weather service)、美国地质调查局(usgs)均发布灾情播报和提醒。公众可下载联邦紧急事务管理局(fema)手机客户端，以及时接收紧急通知。
(八)回家。只在当局宣布安全后才返家。灾后恢复重建，也需采取相应的安全防护措施，特别要当心燃气、水、电可能因地震破坏而出现的安全隐患。
注：本信息得到南加州地震研究中心郦永刚教授的大力支持，谨此致谢。
