文/垦丁
“戒烟就赢”比赛宣传海报
随着大众对吸烟危害的了解日益增加，许多吸烟者为了自己和家人的健康都希望能戒烟，但真正成功的人却寥寥无几。这是因为在戒烟过程中，戒烟者会经历非常多的身体不适，单纯靠一个人的意志力非常难克服。因此在戒烟过程中，身边能有亲友的关怀和社区大环境的支持非常重要。
近日笔者到华人服务社参加活动，看到张贴在公告栏的一张海报，是关于“戒烟就赢”比赛的宣传信息。笔者对这项以戒烟为主题的比赛很感兴趣，就询问了服务社的伙伴来一探究竟。
服务社相关人士介绍说：“这个‘戒烟就赢’比赛起源于美国，早在80年代就已开始，之后传到欧洲多个国家。在华人地区中，台湾自2002年起开始举办这项活动，至今已成功举办过多届，反响非常好。然而，这个活动在澳大利亚华裔社区还是第一次举行。一般而言，针对戒烟的宣传都是以一些吸烟相关危害为主，例如二手烟危害家人的健康，吸烟会导致癌症、心脏病、中风等多种致命疾病等，旨在唤醒吸烟者的危机意识。
根据英国一项长达50年的研究，吸烟者如果能在30岁时戒烟，平均可挽回因吸烟而减少的寿命多达10年。”
笔者问道：“我身边也有一些亲友是吸烟者，也听到他们说很想戒烟，但过程实在很困难，所以他们很容易在短时间内恢复吸烟。这应该是很多戒烟者的共同问题吧？”
伙伴答道：“这很正常，大多数人不会在第一次戒烟中就获得成功，而是需要经过很多次尝试才能成功。所以这次活动的目的是希望通过戒烟奖励、媒体宣传、戒烟关怀等方式，积极营造戒烟社会氛围，促使吸烟者积极报名、体验戒烟。戒烟者能得到亲友和社会的支持，这更容易促成其成功戒烟。
戒烟者同时可以联系中文戒烟热线1300 784 836。戒烟热线的顾问将会为戒烟者提供免费的指导、鼓励及支持，帮助制定个人戒烟计划，以便为他们的戒烟做准备、预防半途而废。”
他说，有兴趣参赛的人士需要在2018年8月31日之前注册参加此活动，两人一组，包括一名吸烟者和一名戒烟伙伴。如果吸烟者在戒烟伙伴的支持下，做到在9月3日至30日的活动期间连续戒烟，这个团队的吸烟者和戒烟伙伴都会在比赛结束后获得证书和纪念品。
所有成功团队还将获得抽奖机会，戒烟大奖或为新州moore二人家庭假期套票。
有兴趣者可在网上填写报名表格，或从网站www.quitandwin.com.au下载，填完后寄到华人服务社；也可以扫描表格并发送至[email protected]或微信号quitandwin，或拨打“戒烟就赢”比赛热线0419 696 425查询。
听完他的介绍，笔者领取了几份宣传单及报名表格，以便向身边吸烟的亲友推荐参加这项比赛，希望能帮助、鼓励他们戒烟，赢得健康与大奖。
